天王寺区上本町・谷町六丁目の理学療法士が指導するパーソナルジム コンディショニングセンターメディベンションです。 メディベンションのトレーニングは関節の可動域拡大（身体の動きやすさ）を優先的に行っています。
適切な関節の可動域がない状態で筋トレをしても最大限の効果を得ることができず、それどころか怪我をしてしまう恐れがあるからです。 セルフでのモビリティエクササイズの指導がメインですが、セルフで行う段階に到達していないお客様に対しては徒手療法にて関節可動域拡大を行ってからセルフエクササイズを行って頂いております。
一般的なパーソナルトレーニングジムでは専門的な徒手療法を行える施設は少ないと思います。 上本町、谷町六丁目、谷町四丁目、松屋町、玉造で専門家の指導の下、安全にパーソナルトレーニングを受けたい方は是非コンディショニングセンター メディベンションまでご連絡ください！
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